Te propongo realizar, durante 7 días consecutivos, meditaciones formales e informales que te traigan al momento presente, el único que realmente existe.
¿Cómo?
Cultivando las 7 actitudes Mindfulness
A partir de hoy, cada día y durante 7 días consecutivos, recibirás un mail en tu bandeja de entrada.
Por favor, si no lo recibes, comprueba la carpeta de correo no deseado (spam) o envíame un mail a hola@respiravuelveati.com
¿Qué información recibes cada día?
Una propuesta para reflexionar sobre la actitud Minfull del día
Una propuesta para reflexionar sobre la actitud Minfull del día
2 audios con las prácticas formales
2 audios con las prácticas formales
Sugerencias para aplicar el Mindfulness a tu día a día.
Sugerencias para aplicar el Mindfulness a tu día a día.
Y recuerda, lo más importante que vas a hacer ahora es RESPIRAR.
GRACIAS por querer estar AQUÍ,
GRACIAS por tu COMPROMISO y GRACIAS por dejar que te acompañe.
