Te invito a que descargues y realices este acompañamiento de iniciación a Meditación y Mindfulness en el que te propongo 7 día de práctica formal (sentada) y también prácticas para integrar en tu día a día.
Si me lo permites, me encantaría poder acompañarte a reconectar con tu sabiduría interna. Desde mi experiencia, con humildad, sencillez y cariño.
Iniciando un camino de vida a través de la Meditación y Mindfulness. GRACIAS.
Toda la presencia, la calma, la serenidad, la paz que necesitas, que buscas o crees que te falta ya está en ti.